Running

Bestzeiten

DistanzZeitPaceJahrAnlass
1 3:16 3:16 2008 Intervall Training
5 18:15 3:39 2008 Schachencup (Bahn)
10 37:15 3:43 2010 Greifenseelauf
10 Meilen 1:01:47 3:50 2008 GP Fricktal
Halbmarathon 1:21:28 3:51 2010 Frauenfelder Halbmarathon
Marathon 3:06:54 4:25 2010 Zürich Marathon

History

JahrKilometerMonatlichWöchentlichRuhepuls10 KilometerHalbmarathonMarathon
2016 41 1:30:45
2015 41 38:54 1:28:37
2014 1:32:50
2012 39:32
2011 1868 156 36
2010 2028 169 39 41 37:15 1:21:28 3:06:54
2009 2198 183 42 41 1:29:07
2008 2191 183 42 42 38:20 1:24:18 3:16:31
2007 1974 165 38 46 1:30:03
2006 2107 176 40 48 39:27 1:35:29
2005 43:11
2004 1:42:30 3:59:15
2003 1:47:09
2001 46:09